A2Power

A2Power приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер подберет систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из подтягиваний, приседаний, жимовых и тяговых движений, наклонов или перемещений, что вовлечет в работу всю мышечную систему и поспособствует увеличению скорости, силы, гибкости, выносливости и координации.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер позаботится о вашей безопасности, потому что начинающий спортсмен может навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Преимуществом станет и возможность составить удобный график тренировок.

Помимо сказанного, в этом месте можно посетить следующие варианты занятий:

• TRX-тренировки
• йогу
• шейпинг
• зумбу
• кроссфит и другие

Адрес: Московская область, Электрогорск, Безымянная улица, 9. Телефон: +7 (905) 734-24-78. Сайт: a2power.tilda.ws. График работы — пн-пт: 09:00 - 22:30, сб, вс: 09:00 - 21:00.