Семейный фитнес-клуб «Академия Спорта» на Варшавском шоссе

Семейный фитнес-клуб «Академия Спорта» на Варшавском шоссе предлагает вам заняться аэробикой. Активные гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже людям без опыта, потому что они достаточно просты и не требуют специальной подготовки. Целью занятий станет уменьшение жировых отложений и увеличение выносливости вашего тела. Тренер обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития пластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.

Также здесь вы можете посетить массаж. Администратор проинформирует вас о том, какими техниками владеют местные массажисты, какой тип воздействия направлен на оздоровление, какой — на расслабление мышц, чтобы вы смогли выбрать оптимальный для себя вариант. Во время сеанса мастер покажет, как вам нужно лечь, и приступит к проработке соответствующих зон.

Кроме сказанного, в этом месте вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• кроссфит
• боевые искусства
• стретчинг
• йогу
• пилатес и другие

Адрес: Москва, Варшавское шоссе, 95к1 (ближайшая станция - Чертановская). Телефон: +7 (495) 940-73-71. Сайт: akadem-sport.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.