МЦХШ РАХ Физкультурно-оздоровительный комплекс

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего работать в оборудованном зале, и в МЦХШ РАХ Физкультурно-оздоровительный комплекс вам с этим помогут. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий нужны инвентарь и тренажеры (к примеру, беговая дорожка, турник, скакалка или штанга). Эта программа подойдет тем, кого обычные упражнения утомляют монотонностью, ведь интервальные тренировки проводятся достаточно живо и резво, и выполняемые движения не успевают наскучить.

Также здесь можно записаться на сеанс массажа. Администратор расскажет вам, какие техники здесь доступны, какой тип воздействия направлен на оздоровление, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать подходящий вашему случаю вариант. На сеансе мастер объяснит, как вам нужно лечь, и займется проработкой соответствующих зон.

Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить классическую и аква-аэробику, стретчинг, йогу, пилатес и другие виды занятий.

Адрес компании: Москва, Крымский Вал улица, 8 к2 (удобнее добираться со станции Октябрьская). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (499) 230-35-33 или на сайте basseiny.online. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 22:00.