Фитнес-центр с мини-бассейном Арт-Фитнес

Фитнес-центр с мини-бассейном Арт-Фитнес приглашает всех, кто занимается плаванием. Этот вид спорта укрепляет многие системы организма, он развивает мышечную ткань, а также помогает восстановиться после напряженного дня. Несомненный плюс бассейна заключается в том, что его можно посещать в любое время года, а вода в нем комфортной температуры. Администратор проинформирует вас насчет ширины и длины дорожек и о возможности уроков плавания для начинающих.

Также здесь вы можете посетить кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не только улучшить мышечную систему, но и увеличить выносливость системы кровообращения и легких. Тут вам расскажут, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор подберет вам нагрузку, вычислив вашу максимально допустимую ЧСС, потому что учащение пульса — основа кардиотренировок.

Помимо сказанного, тут можно посетить фитнес с фитболом, кроссфит, шейпинг, Body Pump и другие виды занятий.

Адрес компании: Москва, улица Полбина, 3с1 (ближайшая станция - Печатники). Номер телефона: +7 (495) 354-40-29. Сайт: www.art-fitnes.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.