Фитнес-центр Ассорти

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего упражняться в оснащенном зале, и в Фитнес-центре Ассорти это осуществимо. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий нужны спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, беговая дорожка, штанга, скакалка или турник). Такая программа подойдет тем, кого привычные упражнения утомляют монотонностью, ведь интервальные тренировки проходят очень интенсивно, из-за чего одни и те же движения не успевают надоесть.

Компания также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы делаете упражнения, подбадривать на особо сложных этапах, фиксировать ваши успехи, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашей поддержкой. Особенно это ценно для тех, кто впервые пришел в зал — тогда тренер также обучит вас азам.

Кроме этого, тут есть возможность посетить боевые искусства, пилатес, стретчинг или классическую аэробику.

Адрес компании: Московская область, Лыткарино, квартал ЗА, 23. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (495) 552-34-98 или на веб-сайте assorticenter.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 20:00.