Фитнес-центр Ассорти

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего упражняться в оснащенном зале, и в Фитнес-центре Ассорти это осуществимо. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий нужны спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, беговая дорожка, штанга, скакалка или турник). Такая программа подойдет тем, кого привычные упражнения утомляют монотонностью, ведь интервальные тренировки проходят очень интенсивно, из-за чего одни и те же движения не успевают надоесть.

В Фитнес-центре Ассорти можно посетить финскую сауну — "брата" традиционной русской бани. Их отличие заключается в температуре и уровне влажности, в сауне воздух более сухой. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы устали от бессонницы, чаще положенного простужаетесь, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и восстановить здоровье. Администратор расскажет вам правила посещения (сколько времени в ней можно находиться, когда стоит передохнуть), а также огласит список противопоказаний.

Кроме этого, тут можно посетить следующие виды занятий:

• пилатес
• классическую аэробику
• йогу
• боевые искусства
• стретчинг

Адрес компании: Московская область, Лыткарино, 3а квартал, 23. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (495) 552-34-98 или на веб-сайте assorticenter.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.