Если у вас есть желание укрепить не только ваше тело, но и дух, вас сможет заинтересовать Спортивный комплекс Атлант на Большой Косинской улице. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более гибким, чем прежде. Инструктор ответит на вопросы о том, что такое асаны и какими они бывают, а также научит правильному дыханию во время занятий.
Организация также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет следить за тем, как вы делаете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, фиксировать ваши достижения, мотивировать вас — он станет вашей опорой. Особенно это актуально для тех, кто является новичком в вопросах спорта — тогда тренер также обучит вас азам.
В перечне услуг организации также есть пробное занятие. Перед тем, как начать посещение, будет нужно проконсультироваться со специалистом насчет противопоказаний, особенно если у вас есть хронические недуги.
Адрес: Москва, Большая Косинская улица, 5а (станция метро - Косино). Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (499) 444-14-78 или на веб-сайте mso.mossport.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.