Школа-студия балета и хореографии Balleta приглашает вас заняться аэробикой. Активные упражнения под бодрую музыку подойдут даже новичкам, так как они весьма просты и не требуют подготовки. Основной целью занятий станет борьба с жировыми отложениями и развитие выносливости организма. Инструктор обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития эластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвергается очень большим нагрузкам, и физические упражнения помогут укрепить мышцы спины и таза, улучшить кровообращение, стабилизировать эмоциональное состояние и увеличить выносливость. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
Помимо того, тут есть возможность посетить йогу, стретчинг, боди-балет, калланетику и другие занятия.
Компания ждет посетителей по адресу Москва, Садовническая, 54 ст1 (станция метро - Новокузнецкая). Сайт: balleta.ru. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 22:00.