Термальный комплекс Дзен-термы предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, цель которых — усиление мышц и увеличение плотности тела. Услуги организации подойдут тем, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основан на его контроле, а также о принципах этих тренировок: концентрации, точности и симметрии.
Здесь имеется бассейн. Плавание всесторонне укрепляет организм человека, оно развивает мышечную ткань, а также помогает избавиться от стресса. Один из плюсов бассейна в том, что возможность поплавать есть в любой сезон, а вода в нем комфортной температуры. Персонал расскажет вам насчет длины и ширины чаши и о возможности уроков плавания для начинающих.
Кроме сказанного, в этом месте можно посетить аква-аэробику или сайкл.
Адрес компании: Московская область, Красногорск, Речная улица, 20 к3 (удобнее добираться со станции Митино). Номер телефона: +7 (499) 647-86-14. Сайт: dzenterm.ru. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 00:00.