Студия пилатеса BodyLogika
Студия пилатеса BodyLogika приглашает вас ознакомиться с особым видом тренировок, цель которых — наращивание мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги организации будут полезны тому, кто желает сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, обрести плоский живот. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, потому что пилатес построен именно на его контроле, а также о принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается сильным нагрузкам, и физические упражнения помогут стабилизировать эмоциональное состояние, активизировать кровообращение, укрепить мышцы спины и таза и увеличить выносливость. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или для вас это в новинку.
Кроме этого, тут можно посетить стретчинг или функциональные и силовые тренировки.
Адрес: Москва, Павелецкая набережная, 2с2 (ближайшая станция - Автозаводская). Телефон: +7 (912) 092-42-30. Организация работает пн-вс: 07:00 - 22:00.
