Сеть фитнес-проектов Bridge fit приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор составит схему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, подтягиваний, отжиманий, перемещений в пространстве или приседаний, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению выносливости, силы, гибкости и координации.
В Сеть фитнес-проектов Bridge fit предоставляется возможность посетить пробное занятие. Начинающим спортсменам эта услуга поможет понять, какой вид тренировок им подходит, ведь необходимо здраво рассчитывать свои возможности, чтобы тренировки были эффективными. Опытный спортсмен на первом занятии определит, нравится ли ему упражняться здесь, чтобы потом приобрести абонемент для посещений.
Кроме этого, тут можно посетить йогу.
Компания находится по адресу Москва, Марксистская, 3 ст5 (ближе всего добираться со станции Марксистская). Сайт: bridgefit.ru. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 22:00.