Фитнес-центр Центр Дыхательных Техник на Ленинградском проспекте приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, направленных на усиление мышц и плотности тела. Услуги организации будут полезны тому, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, потому что пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок: концентрации, точности и симметрии.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он подготовит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер поможет не наделать ошибок, ведь человек без опыта легко может навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Неоспоримым плюсом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.
Помимо того, в этом месте можно посетить стретчинг или йогу.
Компания находится по адресу Москва, Ленинградский проспект, 31ас1 (станция метро - Динамо). Получить интересующую информацию можно на веб-сайте bodiflex.info. График работы — вт: 19:30 - 20:30, пт: 19:00 - 20:00.