Вам бы хотелось сделать ваше тело более гибким и подвижным? В таком случае Центр практик и медитаций Terra предлагает вам на занятия пилатесом. Грамотная система упражнений даст вам возможность двигаться свободно, без телесных зажимов, укрепит мышцы пресса и спины и улучшит вашу осанку. Инструктор в ходе занятий научит вас правильному дыханию и будет наблюдать за тем, чтобы вы не перегрузили организм.
Тут у вас получится пообщаться с единомышленниками и обсудить с ними интересующие моменты. До начала занятий необходимо посоветоваться со специалистом об имеющихся противопоказаниях, что особо важно, если у вас есть хронические недуги.
Адрес компании: Москва, Берсеневский переулок, 2 ст1 (станция метро - Полянка). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (999) 850-43-50 или на веб-сайте terramind.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 22:00.