Хотите сделать ваше тело более пластичным и подвижным? Тогда Центр развития личности Art life приглашает вас на занятия пилатесом. Подобранная под ваши возможности система упражнений позволит вам двигаться свободно, укрепит мышцы пресса и спины и улучшит вашу осанку. Инструктор в ходе занятий обучит вас технике дыхания и будет следить за тем, чтобы вы не перегрузили организм.
Также здесь вы сможете записаться на сеанс массажа. Администратор проконсультирует вас насчет того, какие техники здесь доступны, какой тип воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабления организма, чтобы у вас была возможность выбрать подходящий вашему случаю вариант. На сеансе мастер объяснит, в каком положении вы будете находиться, и займется проработкой соответствующих участков тела.
Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на йогу или стретчинг.
Адрес компании: Москва, Новокосинская улица, 14, корп. 7 (удобнее добираться со станции Новокосино). Номер телефона: +7 (926) 109-70-68. Сайт: yoga-time.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.