Центр всестороннего развития детей и взрослых ОСОБИНКА на Красноармейской улице

Центр всестороннего развития детей и взрослых ОСОБИНКА на Красноармейской улице предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, направленных на усиление мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, потому что пилатес основан на его контроле, а также о принципах этих тренировок: концентрации, точности и симметрии.

Также компания приглашает вас на занятия йогой. Преподаватель расскажет о различных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и многих других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам отыскать гармонию, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.

Кроме сказанного, в этом месте есть возможность посетить стретчинг.

Адрес: Московская область, Люберцы, Красноармейская улица, 3А (удобнее добираться со станции Котельники). Номер телефона: +7 (926) 594-97-79. Сайт: osobinkacentr.ru. Рабочий график — пн-пт: 10:00 - 21:00, сб: 10:00 - 14:00.