Центр йогатерапии
Если у вас есть желание укрепить не только ваше тело, но и дух, Центр йогатерапии будет ждать вас. Йога поможет избавиться от накопившегося стресса, сделать тело более сильным и гибким. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и какими они бывают, а также покажет, как правильно дышать во время занятий.
Также здесь доступны силовые тренировки. Здесь вы будете выполнять разнообразные упражнения, которые нацелены на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как правильно обращаться со свободными весами, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
Помимо того, тут вы сможете попасть на интервальные тренировки или ЛФК.
Адрес компании: Московская область, Одинцово, улица Белорусская, 2 (удобнее добираться со станции Рассказовка). Номер телефона: +7 (985) 617-88-67. Сайт: drzoya.tilda.ws. График работы — пн-вс: 10:00 - 21:00.
