Центр йоги Be yoga ждет тех, кому одинаково важно физическое и духовное здоровье. Здесь вам расскажут об основных видах занятий — виньяса йоге, йоге Айенгара и других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более сильным.
Также здесь можно обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, потому что они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, отмечая позитивные изменения.
Кроме этого, тут можно записаться на стретчинг или пилатес.
Компания находится по адресу Москва, Арбатский переулок, 2/6 (ближайшая станция - Боровицкая). Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (903) 725-97-97 или на веб-сайте be-yoga.clients.site. График работы — пн-вс: 10:00 - 21:00.