Центр йоги и медитации Ананда ждет тех, для кого в одинаковой мере важно физическое и духовное здоровье. Здесь вам расскажут о различных практиках — йоге Айенгара, хатха-йоге и других, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более сильным.
Тут вы сможете пообщаться с единомышленниками и обменяться с ними опытом. Перед началом занятий будет нужно поговорить со специалистом о противопоказаниях, что особо важно, если у вас есть хронические недуги.
Адрес: Москва, Пятницкая улица, 43 ст3 (станция метро - Третьяковская). Узнать необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (906) 075-39-44 или на веб-сайте www.vidyalaya.ru. Организация работает вт, чт: 18:45 - 20:15, вс: 12:00 - 14:00.