Если вы хотите укрепить не только физическое здоровье, но и силу духа, вас сможет заинтересовать Центр йоги и творчества Равновесие. Йога поможет избавиться от накопившегося стресса, сделать тело более сильным. Инструктор ответит на вопросы о том, что такое асаны и какими они бывают, а также научит правильному дыханию во время занятий.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер поможет не наделать ошибок, потому что человек без опыта легко может навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Неоспоримым плюсом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.
Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на силовые тренировки, стретчинг или пилатес.
Компания находится по адресу Москва, улица 2-я Песчаная, 2 к1 (ближайшая станция - Зорге). Телефон: +7 (977) 322-77-12. Сайт: ravnoyoga.com. Организация работает пн-вс: 07:00 - 22:00.