Детская спортивная школа Дмитрия Яковлева на Советской улице

Детская спортивная школа Дмитрия Яковлева на Советской улице приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит план занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, отжиманий, перемещений в пространстве, жимовых и тяговых движений или подтягиваний, что включит в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует повышению выносливости, силы, гибкости и координации.

Также здесь есть возможность обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь именно на ваш уровень физподготовки, здоровье и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, так как они могут причинить вред организму большими нагрузками. Личный наставник не даст этому случиться: он научит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за ходом тренировки, отмечая позитивные изменения.

Помимо сказанного, тут можно посетить боевые искусства, стретчинг, классическую аэробику или интервальные тренировки.

Адрес компании: Московская область, Балашиха, микрорайон Железнодорожный, Советская улица, 46. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (999) 333-34-35 или на веб-сайте yakovlevteam.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 22:00.