Дворец спорта Ока

Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Дворец спорта Ока. На занятиях вы будете выполнять различные упражнения, нацеленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как нужно работать со свободными весами, и подберет для вас оптимальную нагрузку.

Также здесь вы сможете записаться на сеанс массажа. Администратор проконсультирует вас насчет того, какими техниками владеют местные массажисты, какой тип воздействия направлен на избавление от болей, какой — на релаксацию, чтобы вы смогли выбрать подходящий вашему случаю вариант. Во время сеанса мастер объяснит, в каком положении вы будете находиться, и приступит к проработке соответствующих областей тела.

Кроме этого, в этом месте можно записаться на кардио- и функциональные тренировки, тренировки со свободными весами, йогу, аква- и степ-аэробику и другие виды занятий.

Адрес компании: Московская область, Пущино, проспект Науки, 2. Телефон: +7 (496) 773-05-72. Сайт: ds-oka.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб: 09:00 - 21:00, вс: 09:00 - 18:00.