Дворец спорта Восток
Дворец спорта Восток приглашает всех желающих посетить кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не только развить мускулатуру, но и повысить работоспособность системы кровообращения и легких. Тут вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от силового тренинга и каково участие кислорода в них. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав вашу максимальную ЧСС, поскольку кардиотренировки основываются на учащении пульса.
Здесь имеется бассейн. Плавание полезно для многих систем организма, оно развивает мышцы, а также помогает восстановиться после напряженного дня. Несомненный плюс бассейна в том, что возможность поплавать есть в любой сезон, а вода в нем всегда комфортной температуры. Администратор проконсультирует вас насчет ширины и длины дорожек и о возможности уроков плавания для начинающих.
Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на следующие виды занятий:
- функциональные тренировки
- кроссфит
- аква-аэробику
- боевые искусства
- ЛФК
Адрес компании: Московская область, Орехово-Зуево, улица Гагарина, 55. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (496) 422-74-95 или на сайте dsvostok.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 21:00.
