Вы решили заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Фитнес-клуб Fam Lady`s. На занятиях вы будете выполнять различные физические упражнения, которые направлены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с весом собственного тела или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как нужно работать со свободными весами, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер подскажет, как избежать ошибок, так как новичок может навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Неоспоримым плюсом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.
Кроме этого, в этом месте можно записаться на Mind Body, боевые искусства, фитнес с фитболом, TRX- и кардиотренировки и другие виды занятий.
Адрес компании: Москва, Дубнинская, 26а (ближе всего добираться со станции Селигерская). Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (499) 900-03-05 или на сайте www.fam-ladys.ru. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 23:00.