Студия персональных тренировок FIT-N-GO в Лялином переулке

В Студии персональных тренировок FIT-N-GO в Лялином переулке вы сможете воспользоваться помощью персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь конкретно на ваш уровень физподготовки, здоровье и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, поскольку они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, отмечая позитивные изменения.

Также организация предлагает вам ознакомиться с необычным видом тренировок — стретчингом. Растяжка необходима не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — в первую очередь она положительно отразится на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, выпрямится осанка и увеличатся подвижность тела и гибкость суставов. Тренер будет следить за вашими движениями и за правильным дыханием, чтобы нагрузка на организм не превысила норму. Также он расскажет, в какой одежде будет удобнее заниматься растяжкой.

Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на фитнес с фитболом, Body Pump, классическую и силовую аэробику, силовые и функциональные тренировки и прочие занятия.

Адрес: Москва, Лялин переулок, 19к1 (ближе всего добираться со станции Чкаловская). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (925) 875-52-00 или на веб-сайте new.fit-n-go.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 22:00.