Женский фитнес-клуб ФитКёрвс в Южном Медведково предлагает вам заняться аэробикой. Такие упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, так как они довольно просты и не требуют подготовки. Главной целью занятий станет снижение веса и развитие выносливости организма. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития эластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, так как они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор не даст этому случиться: он научит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, фиксируя ваш прогресс.
Среди услуг компании также есть пробное занятие. Перед тем, как начать посещение, необходимо посоветоваться со специалистом насчет противопоказаний, особенно если у вас есть хронические заболевания.
Адрес: Москва, проезд Дежнёва, 23 (удобнее добираться со станции Бабушкинская). Телефон: +7 (495) 664-64-37. Сайт: fitcurves.org. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 10:00 - 13:00.