Фитнес-клуб Т-Стиль

Фитнес-клуб Т-Стиль приглашает вас на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор подберет схему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из приседаний, подтягиваний, перемещений в пространстве, наклонов или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует увеличению гибкости, скорости, выносливости и координации.

Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь конкретно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей без опыта, поскольку они могут причинить вред организму большими нагрузками. Личный инструктор не даст этому случиться: он научит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет пристально следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваши достижения.

Помимо этого, тут можно записаться на боевые искусства, фитнес с фитболом, классическую аэробику, TRX-тренировки и прочие занятия.

Адрес: Москва, Алтайская улица, 33 (удобнее добираться со станции Щёлковская). Номер телефона: +7 (495) 545-46-25. Сайт: www.t-stil.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.