Фитнес клуб A-GYM приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер разработает систему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из выпадов, жимовых и тяговых движений, приседаний, перемещений в пространстве или подтягиваний, что включит в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту координации, силы, выносливости и гибкости.
Организация также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы делаете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, отмечать ваш прогресс, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашим напарником. Особенно это ценно для тех, кто впервые пришел в зал — тогда тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Помимо этого, в этом месте можно записаться на боевые искусства, TRX-тренировки или кроссфит.
Адрес компании: Москва, Ивантеевская улица, 13 к1 (ближайшая станция - Бульвар Рокоссовского). Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.