Фитнес-клуб Альфа-фитнес

Фитнес-клуб Альфа-фитнес приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Активные гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже людям без опыта, потому что они весьма просты и не требуют какой-то особой подготовки. Основной целью занятий станет избавление от лишнего веса и увеличение выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.

Также здесь есть возможность воспользоваться услугами персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на вашу физическую подготовку, показатели здоровья и ваши цели, разработает соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, потому что они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник не даст этому случиться: он обучит вас корректно держать позу, упражняться с инвентарем и будет внимательно следить за темпом тренировок, фиксируя прогресс.

Помимо сказанного, в этом месте есть возможность посетить йогу, пилатес или калланетику.

Компания ждет посетителей по адресу Московская область, Озёры, Советский переулок, 3 ст3. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (926) 819-08-32. Рабочий график — пн, ср, пт-вс: 18:45 - 21:00.