Фитнес-клуб Альфа Фитнес

Фитнес-клуб Альфа Фитнес приглашает вас на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит план занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из приседаний, жимовых и тяговых движений, перемещений в пространстве, отжиманий или подтягиваний, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует росту координации, выносливости, силы, гибкости и скорости.

В Фитнес-клубе Альфа Фитнес можно посетить финскую сауну — "брата" известной практически всем русской бани. Их отличие заключается в температурном режиме и показателях влажности, в сауне сухой воздух. Если у вас напряженная работа, вы страдаете бессонницей, часто болеете простудой, сауна поможет отдохнуть и восстановить силы. Персонал компании расскажет вам правила посещения (сколько времени в ней можно находиться, когда делать перерыв), а также огласит противопоказания.

Кроме того, в этом месте можно посетить Dance Mix, стретчинг, йогу, Upper Body и другие занятия.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, улица Адмирала Руднева, 4 (станция метро - Улица Горчакова). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (499) 938-82-15 или на веб-сайте fitnessalfa.ru. Рабочий график — пн-вс: 06:00 - 00:00.