Альфа Фитнес

Альфа Фитнес приглашает вас на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит план занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из приседаний, жимовых и тяговых движений, перемещений в пространстве, отжиманий или подтягиваний, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует росту координации, выносливости, силы, гибкости и скорости.

Организация также предлагает услуги персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет следить за тем, как вы выполняете упражнения, поднимать дух на непростых этапах, отмечать ваши достижения, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашим напарником. Особенно это ценно для тех, кто был далек от спорта — тогда тренер также обучит вас азам.

Кроме того, в этом месте можно посетить Dance Mix, стретчинг, йогу, Upper Body и другие занятия.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, улица Адмирала Руднева, 4 (станция метро - Улица Горчакова). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (495) 147-12-92 или на веб-сайте fitnessalfa.ru. Рабочий график — пн-вс: 06:00 - 00:00.