Фитнес-клуб Brooklyn Fitboxing на Краснобогатырской улице

Фитнес-клуб Brooklyn Fitboxing на Краснобогатырской улице приглашает всех посетить кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вам хочется не только натренировать мышцы, но и увеличить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Здесь вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, рассчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, поскольку кардиотренировки основываются на учащении пульса.

Здесь вы также сможете посетить интервальную тренировку. Смысл HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий необходимы инвентарь и тренажеры (к примеру, велотренажер, турник, скакалка или штанга). Такая программа подойдет тем, кого обычные упражнения утомляют монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся очень интенсивно, и одни и те же движения не успевают наскучить.

Кроме того, в этом месте вы сможете попасть на силовую и классическую аэробику, функциональные тренировки, боевые искусства или кроссфит.

Адрес: Москва, Краснобогатырская улица, 89 ст5 (удобнее добираться со станции Преображенская площадь). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (495) 151-02-50 или на веб-сайте fit-group.ru. Рабочий график — пн, ср, пт: 08:00 - 21:00, вт, чт: 08:30 - 21:30, сб, вс: 10:00 - 18:00.