Фитнес-клуб Brooklyn Fitboxing

Фитнес-клуб Brooklyn Fitboxing приглашает всех посетить кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вам хочется не только натренировать мышцы, но и увеличить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Здесь вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, рассчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, поскольку кардиотренировки основываются на учащении пульса.

Компания также предлагает помощь персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет контролировать, как вы выполняете упражнения, помогать на особо сложных этапах, фиксировать ваш прогресс, мотивировать вас — он станет вашим напарником. Особенно это ценно для тех, кто был далек от спорта — тогда тренер также позаботится о вашей безопасности.

Кроме того, в этом месте вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• силовую аэробику
• кроссфит
• классическую аэробику
• боевые искусства
• интервальные тренировки и другие

Адрес: Москва, Краснобогатырская улица, 89с5 (удобнее добираться со станции Преображенская площадь). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (495) 151-02-50 или на веб-сайте fit-group.ru. Рабочий график — пн, ср: 08:00 - 21:00, вт, чт: 08:30 - 21:30, пт: 08:00 - 20:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.