Фитнес-клуб Citrus

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Фитнес-клуб Citrus. На занятиях вы будете выполнять различные физические упражнения, которые нацелены на развитие мускулатуры. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет развиваться красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как правильно работать с железом, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.

Также здесь вам расскажут о здоровом питании. Поскольку у каждого разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог для начала выполнит опрос о том, какие проблемы вы испытываете: частые перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много мучного из-за стресса и так далее. При помощи этой информации эксперт составит подходящее вам меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам изменить свой облик здорового питания.

Кроме того, тут вы сможете посетить следующие занятия:

• степ-аэробику
• ЛФК
• TRX-тренировки
• силовую аэробику
• зумбу и другие

Компания ждет посетителей по адресу Московская область, Люберцы, Красная улица, 1 (удобнее добираться со станции Котельники). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (495) 120-65-77 или на веб-сайте citrus-club.ru. График работы — пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.