Фитнес-клуб Cross-camp приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор разработает план занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из жимовых движений, подтягиваний, перемещений, отжиманий или приседаний, что включит в работу всю мышечную систему и поспособствует повышению координации, скорости, силы, выносливости и гибкости.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Изучив ваши возможности, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер убережет вас от ошибок, так как начинающий спортсмен может навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.
Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на кроссфит.
Компания находится по адресу Москва, Дмитровское шоссе, 157с12 (ближайшая станция - Алтуфьево). Организация работает пн, ср, пт: 08:30 - 21:30, вт, чт: 09:00 - 20:30, сб: 10:00 - 17:00.