Фитнес-клуб Эдем

Фитнес-клуб Эдем приглашает вас на кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вы поставили цель не только натренировать мышцы, но и умножить работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Здесь вы узнаете, чем кардиотренировки отличаются от анаэробных и какую роль в них играет кислород. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав ваш максимально возможный пульс, поскольку на этом основываются кардиотренировки.

Также здесь у вас получится воспользоваться услугами персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь на вашу физическую форму, здоровье и ваши цели, разработает наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, поскольку они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Персональный наставник этого не допустит: он научит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваши достижения.

Кроме сказанного, в этом месте можно записаться на следующие виды занятий:

• Body Pump
• TRX-тренировки
• боевые искусства
• аква-аэробику
• зумбу и другие

Адрес компании: Московская область, Воскресенск, Западная улица, 5. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (800) 200-83-32 или на сайте edem.fit. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 23:00.