Фитнес-клуб Фит Таймс
Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то оптимальнее всего упражняться в специально оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Фит Таймс это осуществимо. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий необходимы спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, беговая дорожка, штанга, турник или скакалка). Такой вид тренировок подойдет тем, кого обычные упражнения утомляют монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся очень интенсивно, и повторяющиеся приемы не успевают надоесть.
Также здесь можно посетить пилатес. Грамотно составленная система упражнений даст вам возможность двигаться без зажимов, сделает крепче мышцы пресса и спины и улучшит координацию. Инструктор в ходе занятий обучит вас принципам правильного дыхания и будет наблюдать за тем, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.
Помимо того, в этом месте можно посетить стретчинг, степ- и классическую аэробику, пилатес или Body Pump.
Адрес компании: Москва, Зеленоград, Озёрная аллея, 8. Телефон: +7 (999) 004-18-34. Организация работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры на станциях метро
