Вы решили заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Фитнес-клубе NEF. Здесь вы будете выполнять различные упражнения, которые нацелены на развитие мускулатуры. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как нужно работать со штангой, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. В это время организм женщины подвергается сильным нагрузкам, и занятия спортом смогут увеличить выносливость, укрепить мышцы спины и таза, снять психологическую усталость и улучшить кровообращение. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше для малыша, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
Помимо того, в этом месте можно посетить следующие занятия:
Компания ждет посетителей по адресу Москва, улица Ивана Сусанина, 10А (станция метро - Селигерская). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (925) 033-31-11 или на веб-сайте nef.fit. График работы — пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.