Вы решили заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Фитнес-клубе Idol Gym & Crossfit. Здесь вы будете выполнять физические упражнения, направленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как нужно обращаться со свободными весами, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
В Фитнес-клубе Idol Gym & Crossfit можно посетить финскую сауну — "брата" русской бани. Их отличие заключается в температуре и показателях влажности, в сауне воздух более сухой. Если у вас напряженная работа, вы устали от бессонницы, слишком часто простужаетесь, сауна поможет отдохнуть и укрепить организм. Персонал компании расскажет вам правила посещения (сколько времени в ней можно находиться, когда стоит передохнуть), а также огласит противопоказания.
Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на кроссфит, боевые искусства, пауэрлифтинг, пилатес и другие виды занятий.
Адрес компании: Москва, улица Лавочкина, 23, стр. 1 (ближайшая станция - Беломорская). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (495) 120-08-04 или на сайте idolgym.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.