Фитнес-клуб VertexGym приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Уникальность таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер подберет схему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из жимовых движений, приседаний, перемещений, отжиманий или подтягиваний, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению гибкости, скорости, выносливости и координации.
В Фитнес-клубе VertexGym можно посетить финскую сауну — "товарища" известной практически всем русской бани. Их отличие заключается в температуре и уровне влажности, в сауне сухой воздух. Если у вас напряженная работа, вы плохо спите, часто простужаетесь, сауна поможет взбодриться и восстановить силы. Администратор проконсультирует вас насчет правил посещения (сколько минут длится сеанс, когда делать перерыв), а также огласит противопоказания.
Кроме этого, тут можно записаться на йогу, боевые искусства, пилатес, стретчинг и другие занятия.
Адрес компании: Московская область, Мытищи, улица Матросова, ст12а. Номер телефона: +7 (495) 159-53-87. Сайт: vertexgym.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.