Фитнес-клуб Команда Первых приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит схему занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений в пространстве, приседаний, тяговых движений, подтягиваний или отжиманий, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению силы, выносливости, гибкости и координации.
Также здесь вам могут сделать массаж. Администратор расскажет вам, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на избавление от болей, какой — на релаксацию, после чего вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер объяснит, какую позу вам нужно принять, и займется проработкой соответствующих участков вашего тела.
Помимо этого, тут можно записаться на следующие варианты занятий:
Адрес: Московская область, Королёв, улица Маяковского, 2. Номер телефона: +7 (495) 120-11-77. Сайт: komanda.fit. График работы — пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 07:00 - 23:00.