Фитнес-клуб NEF на улице Поляны

Фитнес-клуб NEF на улице Поляны приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Специфика таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит систему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из подтягиваний, отжиманий, перемещений, приседаний или жимовых и тяговых движений, что включит в работу все ваши мышцы и поспособствует увеличению силы, выносливости, координации и гибкости.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер поможет не наделать ошибок, ведь начинающий спортсмен легко может навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Преимуществом станет и возможность сформировать удобный график тренировок.

Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на следующие занятия:

• фитнес с фитболом
• йогу
• классическую аэробику
• TRX-тренировки
• кроссфит и другие

Компания находится по адресу Москва, улица Поляны, 5 (удобнее добираться со станции Улица Скобелевская). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (929) 613-69-96 или на сайте nef.fit. График работы — пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.