Фитнес-клуб Ohana fitness

Фитнес-клуб Ohana fitness приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер подберет план занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из подтягиваний, перемещений, жимовых и тяговых движений, отжиманий или приседаний, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует повышению выносливости, скорости, гибкости и координации.

Также сюда приглашают на занятия фитнесом малышей и ребят постарше. Им не придется скучать, ведь тренировки будут проходить в форме игры без излишне жестких правил. Такая гимнастика поможет укрепить здоровье ребенка, развить внимание и память, координацию движений и выносливость. Фитнес особенно полезен очень активным детям, потому что на занятиях у них получится выплеснуть накопившуюся энергию.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на пилатес, аква- и степ-аэробику, зумбу, йогу и прочие виды занятий.

Адрес: Москва, 2-я Вольская улица, 11а (ближайшая станция - Некрасовка). Номер телефона: +7 (495) 540-59-04. Сайт: nekrasovka.ohana-fitness.ru. Рабочий график — круглосуточно.