Фитнес-клуб Ohana

Фитнес-клуб Ohana приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер подберет план занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из подтягиваний, перемещений, жимовых и тяговых движений, отжиманий или приседаний, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует повышению выносливости, скорости, гибкости и координации.

В Фитнес-клубе Ohana можно посетить финскую сауну — "собрата" известной русской бани. Отличие между ними заключается в температуре и влажности, в сауне воздух более сухой. Если у вас периодически возникают стрессовые ситуации, вы плохо спите, часто сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и укрепить организм. Персонал компании проконсультирует вас насчет правил посещения сауны (сколько минут длится сеанс, когда стоит передохнуть), а также огласит имеющиеся противопоказания.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на пилатес или степ- и классическую аэробику.

Адрес: Москва, 2-я Вольская улица, 11а (ближайшая станция - Некрасовка). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (499) 490-09-92 или на веб-сайте nekrasovka.ohana-fitness.ru. Рабочий график — круглосуточно.