Фитнес-клуб Панда
Фитнес-клуб Панда приглашает вас на функциональные тренировки. Специфика таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер подберет план занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из тяговых движений, перемещений, подтягиваний, приседаний или выпадов, что включит в работу все группы мышц и поспособствует росту выносливости, гибкости, скорости, координации и силы.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он подготовит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер подскажет, как избежать ошибок, потому что новичок может навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Преимуществом станет и возможность сформировать удобный график тренировок.
Кроме сказанного, тут можно записаться на йогу или Body Pump.
Адрес: Москва, Новочеркасский бульвар, 57 к2 (ближайшая станция - Марьино). График работы — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
