Женская фитнес-студия Reshape на Комсомольском проспекте

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Женскую фитнес-студию Reshape на Комсомольском проспекте. На занятиях вы будете выполнять различные упражнения, направленные на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как обращаться с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также тут вам расскажут о здоровом питании. Так как у каждого человека разные привычки и метаболизм, диетолог для начала выполнит опрос о ваших проблемах: нездоровые перекусы вместо полноценного приема пищи, переедаете из-за стрессовых ситуаций и т. д. Опираясь на эти данные, диетолог подберет подходящее именно вашему организму меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством правильного питания.

Кроме этого, в этом месте можно посетить следующие занятия:

• Upper Body
• ABS тренировки
• Core-тренировки
• стретчинг
• боди-балет и другие

Адрес: Москва, Комсомольский проспект, 7/3к1 (станция метро - Парк культуры). Телефон: +7 (499) 450-91-77. Сайт: reshape.global. Рабочий график — пн-пт: 07:30 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 20:00.