Фитнес-клуб Self Made на Волоколамском шоссе

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Фитнес-клубе Self Made на Волоколамском шоссе. Тут вы будете выполнять различные упражнения, которые нацелены на развитие мускулатуры. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как правильно работать со штангой, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.

Также сюда приглашают на фитнес малышей и ребят постарше. Им не придется скучать, поскольку тренировки будут проходить в игровой форме без чрезмерно жестких ограничений. Такая гимнастика поможет укрепить растущий организм, развить внимание, координацию движений и скорость реакции. Прежде всего фитнес полезен очень активным детям, так как в зале они смогут выпустить свою неуемную энергию.

Помимо сказанного, тут можно записаться на интервальные и кардиотренировки, Mind Body, стретчинг и прочие занятия.

Адрес: Москва, Волоколамское шоссе, 142, стр. 6 (ближе всего добираться со станции Волоколамская). Номер телефона: +7 (985) 554-23-73. Сайт: selfmadegym.ru. График работы — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.