Фитнес-клуб Spirit на Рязанском проспекте

Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Фитнес-клубе Spirit на Рязанском проспекте. Тут вы будете выполнять различные физические упражнения, которые направлены на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как следует работать с железом, и подберет для вас оптимальную нагрузку.

Также тут вам расскажут о здоровом питании. Так как у каждого разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог в первую очередь расспросит вас о том, какие проблемы вы испытываете: постоянные перекусы вместо полноценного приема пищи, употребляете много сладкого из-за постоянного стресса и т. п. Основываясь на полученных данных, диетолог составит подходящее именно вам меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством здорового питания.

Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на пилатес, стретчинг, йогу, Body Pump и другие виды занятий.

Адрес: Москва, Рязанский проспект, 30, корп. 2 (удобнее добираться со станции Окская). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (495) 414-49-78 или на веб-сайте spiritfit.ru. Организация работает 24/7.