Фитнес-клуб Spirit в Южном Медведково

Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Фитнес-клубе Spirit в Южном Медведково. Тут вы будете выполнять разнообразные упражнения, которые нацелены на увеличение мышечной массы. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как следует обращаться с железом, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Тут также вам расскажут о здоровом питании. Поскольку у каждого разные привычки и метаболизм, диетолог для начала опросит вас о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: постоянные перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много сладкого из-за постоянного стресса и т. д. Основываясь на полученных данных, диетолог сформирует подходящее именно вашему организму меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством здорового питания.

Кроме этого, в этом месте можно посетить функциональные и интервальные тренировки, силовую и классическую аэробику, йогу, пилатес и другие виды занятий.

Адрес: Москва, проезд Дежнёва, 23 (станция метро - Бабушкинская). Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (495) 414-49-78 или на веб-сайте spiritfit.ru. График работы — 24/7.