Фитнес-клуб Spirit на Можайском шоссе

Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Фитнес-клубе Spirit на Можайском шоссе. На занятиях вы будете выполнять упражнения, которые нацелены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как работать с железом, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.

Также тут вам расскажут о здоровом питании. Поскольку у каждого разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог для начала выполнит опрос о ваших проблемах: нездоровые перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, переедаете из-за постоянного стресса и т. д. На основе этой информации эксперт составит подходящее вашему организму меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам изменить свой облик правильного питания.

Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на следующие виды занятий:

• TRX-тренировки
• классическую аэробику
• силовую аэробику
• ABS тренировки
• Body Sculpt и другие

Адрес компании: Московская область, Одинцово, Можайское шоссе, 32Б. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (495) 414-49-78 или на сайте spiritfit.ru. Организация работает пн-вс: 07:00 - 00:00.