Фитнес-клуб Spirit Fitness на Мичуринском проспекте

Фитнес-клуб Spirit Fitness на Мичуринском проспекте приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Уникальность таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит систему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, выпадов, перемещений в пространстве, подтягиваний или жимовых и тяговых движений, что включит в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует увеличению координации, силы, выносливости, гибкости и скорости.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер поможет не наделать ошибок, потому что начинающий спортсмен может запросто навредить себе излишней нагрузкой. Дополнительным плюсом станет и возможность составить удобный график тренировок.

Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на кроссфит, стретчинг или йогу.

Адрес: Москва, Мичуринский проспект, 27 (удобнее добираться со станции Раменки). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (495) 445-65-46 или на сайте spiritfit.ru. График работы — пн-вс: 07:00 - 00:00.