Фитнес-клуб Spirit на Строгинском бульваре

Фитнес-клуб Spirit на Строгинском бульваре приглашает вас на функциональные тренировки. Особенность таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер разработает план занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из перемещений, приседаний, подтягиваний, отжиманий или жимовых и тяговых движений, что включит в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует повышению координации, выносливости, гибкости и силы.

В Фитнес-клубе Spirit на Строгинском бульваре можно посетить финскую сауну — "собрата" традиционной русской бани. Отличие между ними заключается в температурном режиме и влажности, в сауне сухой воздух. Если у вас периодически возникают стрессовые ситуации, вы плохо спите, часто болеете простудой, сауна поможет расслабиться и укрепить здоровье. Администратор сообщит вам правила нахождения в сауне (сколько времени длится сеанс, когда делать перерыв), а также огласит список противопоказаний.

Помимо сказанного, в этом месте можно посетить стретчинг, кроссфит или йогу.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, Строгинский бульвар, 1 (удобнее добираться со станции Строгино). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (495) 414-49-78 или на сайте spiritfit.ru. Рабочий график — 24 часа в сутки.