Фитнес-клуб Spirit Fitness на Авиационной улице

Фитнес-клуб Spirit Fitness на Авиационной улице приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет план занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из наклонов, подтягиваний, жимовых и тяговых движений, приседаний или перемещений в пространстве, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует росту скорости, координации, гибкости, выносливости и силы.

Также сюда приглашают позаниматься фитнесом детей. Им не будет скучно, так как тренировки построены в игровой форме без слишком строгих правил. Такая гимнастика поможет сделать организм крепче, улучшить память, координацию и выносливость. Фитнес особенно полезен очень подвижным детям, поскольку в зале у них получится выплеснуть накопившуюся энергию.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на следующие виды занятий:

• йогу
• ABS тренировки
• классическую аэробику
• силовую аэробику
• Upper Body и другие

Адрес: Москва, Авиационная улица, 66 (станция метро - Щукинская). Номер телефона: +7 (495) 445-65-46. Сайт: spiritfit.ru. Организация работает круглосуточно.