Фитнес-клуб Spirit на Авиационной улице

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Фитнес-клубе Spirit на Авиационной улице. Здесь вы будете выполнять физические упражнения, нацеленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как правильно обращаться со свободными весами, и подберет для вас наиболее подходящую нагрузку.

В Фитнес-клубе Spirit на Авиационной улице можно посетить финскую сауну — "товарища" известной практически всем русской бани. Их отличие заключается в температурном режиме и показателях влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы не высыпаетесь, слишком часто сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и восстановить здоровье. Персонал компании расскажет вам правила посещения сауны (сколько минут в ней можно находиться, когда делать перерыв), а также огласит список противопоказаний.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на йогу, классическую и степ-аэробику, сайкл, кроссфит и другие виды занятий.

Адрес: Москва, Авиационная улица, 66 (станция метро - Щукинская). Номер телефона: +7 (495) 414-49-78. Сайт: spiritfit.ru. Организация работает круглосуточно.