Фитнес-клуб Spirit на Рублёвском шоссе

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Фитнес-клубе Spirit на Рублёвском шоссе. На занятиях вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, которые направлены на развитие мускулатуры. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет развиваться красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как правильно работать со свободными весами, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также тут вас проконсультируют насчет правильного питания. Поскольку у каждого разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог для начала выполнит опрос о том, какие проблемы вы испытываете: постоянные перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много мучного из-за стрессовых ситуаций и т. д. На основе полученных данных эксперт сформирует подходящее именно вам меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам изменить свой облик правильного питания.

Кроме того, тут можно посетить следующие занятия:

• Body Sculpt
• стретчинг
• ABS тренировки
• TRX-тренировки
• Body Pump и другие

Компания ждет посетителей по адресу Москва, Рублёвское шоссе, 52А (ближе всего добираться со станции Крылатское). Телефон: +7 (495) 414-49-78. Сайт: spiritfit.ru. График работы — пн-вс: 07:00 - 00:00.