Фитнес-клуб Ссср
Фитнес-клуб Ссср приглашает всех на кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вы хотите не просто развить мускулатуру, но и повысить выносливость системы кровообращения и легких. Здесь вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и каково участие кислорода в них. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав ваш предельный пульс, поскольку на этом основываются кардиотренировки.
Также здесь вам могут сделать массаж. Администратор проконсультирует вас насчет того, какие техники здесь доступны, какой тип воздействия направлен на избавление от болей, какой — на расслабления организма, чтобы у вас была возможность выбрать подходящий вашему случаю вариант. Во время сеанса мастер объяснит, как вам нужно лечь, и займется проработкой соответствующих участков вашего тела.
Кроме того, тут вы сможете попасть на следующие варианты занятий:
- тренировки со свободными весами
- йогу
- стретчинг
- TRX-тренировки
- пилатес и другие
Адрес: Московская область, Орехово-Зуево, улица Ленина, 15. Телефон: +7 (499) 372-23-23. Сайт: fitness-cccp.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.
